隨心所欲

其實我是個很討厭跑步的人

從以前到現在都不喜歡跑步,尤其是長跑跟慢跑

 

大學和研究所時期,偶爾會去健身中心跑一下

 

當兵的時候,早上跟下午的運動時間也要跟著大家一起跑

一整個心不甘情不願

 

工作以後,跑步卻成為唯一的運動

在離家不遠的河堤,邊聽MP3邊跑

 

沒辦法在辦公室裡頭幾乎一整天都是坐著的

中央空調也是開一整天

一點流到汗的機會都沒有

 

養成每天跑步的習慣,流流汗,促進新陳代謝

也增進身體健康

 

身體健康最重要!

畢竟我是一個很膽小怕死的人 一一"